Senarai Makanan Berkesan Menimbulkan Passion Seks Lelaki
Di samping tubuh yang sihat dan senaman yang rajin, makanan sebenarnya juga memainkan peranan penting dalam meningkatkan pemacu seks lelaki. Lynn Edlen-Nezin, PhD, pengarang dan psikologi kesihatan, menjelaskan bahawa nutrien dari sumber makanan tertentu boleh meningkatkan libido, hormon seks lelaki. Mana-mana sumber makanan yang boleh meningkatkan rangsangan seksual lelaki?
Sumber makanan yang boleh membangkitkan keghairahan seksual lelaki
1. delima
Satu kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Antarabangsa Impotensi Penyelidikan mendapati bahawa jus delima (pomegranade) mempunyai kesan positif ke atas lelaki dengan pemacu seks yang rendah. Di samping itu, Pomegranade mengandungi banyak antioksidan supaya ia dapat menyokong aliran darah yang lancar untuk menghasilkan ereksi yang lebih kuat dan tahan lama.
2. Alpukat
Adakah anda tahu bahawa alpukat dapat meningkatkan daya seks lelaki? Ya, alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal, vitamin B yang dapat meningkatkan gairah. Vitamin E dalam alpukat juga sering disebut sebagai "vitamin seks" kerana sifat antioksidannya yang dapat menghidupkan semula rangsangan seksual lelaki.
3. Tembikai
Satu kajian dari Texas A & M, menunjukkan bahawa kandungan lycopene, citrulline dan beta-karoten yang terdapat di dalam tembikai dapat melegakan saluran darah sambil melicinkan aliran darah ke zakar untuk meningkatkan gairah dan menghasilkan pendirian yang lebih kuat dan tahan lama..
4. Almonds
Almond mengandungi zink, selenium dan vitamin E. Nutrien ini adalah vitamin dan mineral yang penting untuk kesihatan seksual lelaki dan reproduktif.
Kemudian, kandungan selenium dan vitamin E dipercayai meningkatkan masalah kemandulan dan kesihatan jantung lelaki. Kesihatan jantung yang baik secara langsung berkaitan dengan aliran darah yang lancar, serta pembebasan hormon seks dan libido dalam jumlah yang lebih besar.
5. Ikan
Mengikut artikel tahun 1997, yang dibuat oleh doktor Walter Eddy, kekurangan seng dalam tubuh dapat mengganggu kelenjar seks dan menyebabkan sejumlah kecil sperma lelaki. Zink juga bermanfaat untuk perkembangan seksual yang sihat bagi manusia. Satu cara untuk mendapatkan seng harian anda adalah dengan makan ikan.
Selain itu, kandungan arginin dan omega 3 dalam ikan boleh memberi manfaat untuk mengimbangi hormon badan. Hormon badan yang baik akan meningkatkan peredaran darah ke alat kelamin, supaya libido dapat lebih mudah dinaikkan.
6. Kerang tiram
Makanan laut mengandungi vitamin dan nutrien yang baik untuk meningkatkan daya jantina lelaki. Selain dari ikan, terdapat tiram yang mengandungi zink dalam kuantiti yang besar. Zink diketahui membantu lelaki menghasilkan lebih banyak sperma dan mengekalkan tahap testosteron. Sekiranya tahap testosteron lelaki dan sperma berada di paras yang optimum, maka ia telah menjadi salah satu upaya yang dapat meningkatkan prestasi dan keinginan seks lelaki di tempat tidur.
Juga Baca:
- Berita baik untuk lelaki, seks ternyata mengurangkan risiko penyakit jantung
- 4 Cara Meningkatkan Keintiman Tanpa Menuju Penetapan Seksual
- Kenapa Lelaki Masih Suka Lyrics Wanita Lain Walaupun Mempunyai Pasangan?
