Mengeringkan bayi di bawah sinar matahari, untuk apa?

Bayi memerlukan pelbagai nutrien makro dan mikro untuk menyokong pertumbuhan mereka, termasuk vitamin D. Tetapi adakah ia benar-benar baik untuk mengeringkan bayi di bawah panas matahari?

Vitamin D dan cahaya matahari

Vitamin D, yang sering dipanggil vitamin matahari, mempunyai peranan penting dalam kesihatan tulang. Vitamin D membantu pembentukan dan penyelenggaraan tulang dengan menyerap kalsium dan fosforus dalam darah untuk disimpan ke dalam tulang, supaya tulang menjadi kuat dan keras. Vitamin ini boleh dibuat oleh badan apabila badan terdedah kepada ultarviolet B dari matahari.

Adalah baik untuk menggantung bayi di bawah sinar matahari?

Kebanyakan bayi dilahirkan dengan tahap vitamin D yang rendah di dalam badan, jadi bayi mengandung vitamin D dari susu ibu, cahaya matahari dan suplemen. Kekurangan vitamin D pada bayi boleh menyebabkan riket, kesukaran bernafas, dan pelbagai gangguan kesihatan tulang. Oleh itu, ramai yang percaya bahawa pengeringan bayi di bawah pendedahan matahari adalah baik kerana dapat membantu meningkatkan kadar vitamin D dan mencegah kekurangan vitamin D dalam tubuh.

Terapi matahari dijalankan pada pertengahan abad ke-19. Terapi ini dilakukan pada orang yang mengalami riket yang disebabkan oleh kekurangan vitamin D. Bahwa menurut kajian yang dijalankan pada tahun 1958, terapi matahari mula digunakan pada bayi untuk mengatasi penyakit kuning yang sering terjadi pada bayi baru lahir. Kajian menunjukkan bahawa pengeringan bayi yang berwarna kuning selama sekurang-kurangnya 10 minit dua kali sehari dapat membuat kuning bayi perlahan-lahan hilang. Ini disebabkan oleh cahaya ultraviolet B dapat memecah tahap bilirubin yang berlebihan di permukaan kulit supaya kulit menjadi kuning.

Risiko pendedahan cahaya matahari untuk bayi

Tetapi sejak tahun 1970-an, ramai penyelidik menyedari bahawa pendedahan yang berpanjangan kepada cahaya matahari dapat meningkatkan risiko mengembangkan kanser kulit dan melanoma. Oleh itu, Akademi Pediatrik Amerika mencadangkan supaya kanak-kanak di bawah 6 bulan tidak terpapar cahaya matahari. Ini disebabkan oleh kulit bayi yang sensitif dan mudah dijengkelkan jika dipakai dengan pelindung matahari. Oleh itu, adalah lebih baik untuk mengelakkan bayi baru lahir daripada pendedahan langsung matahari.

Penyerapan vitamin D dipengaruhi oleh pelbagai faktor seperti umur, warna kulit atau pigmen kulit, kawasan permukaan badan yang terdedah kepada cahaya, dan masa pendedahan. Orang yang mempunyai kulit yang lebih gelap bermakna lebih banyak pigmentasi kulit. Orang yang mempunyai lebih banyak pigmentasi kulit memerlukan masa yang lebih lama untuk menghasilkan vitamin D. Tubuh tidak dapat menghasilkan vitamin D jika pendedahan matahari disekat oleh sesuatu, seperti kaca dan pelindung matahari. Walau bagaimanapun, semakin lama ia terdedah di bawah matahari, semakin tinggi risiko kanser kulit dan selaran matahari. Di samping itu, untuk meningkatkan pengeluaran vitamin D dalam badan, ia mengambil sekurang-kurangnya 20% kawasan permukaan kulit yang terdedah kepada pendedahan cahaya matahari.

Sehingga kini belum ada kajian yang dapat menentukan berapa banyak cahaya matahari yang diperlukan oleh anak untuk menghasilkan vitamin D mengikut keperluan tubuh. Walau bagaimanapun, sesetengah penyelidik mencadangkan untuk mengekalkan kepekatan vitamin D dalam badan yang stabil, sebaiknya keringkan anak selama 5 hingga 30 minit antara 10 pagi dan 4 petang, dan lakukannya dua kali sehari.

Bagaimana untuk mengeringkan bayi yang baik dan betul?

Pakai pelindung matahari yang mengandungi SPF 15 atau lebih dan gunakan semula setiap dua jam atau selepas berpeluh kanak-kanak. Tetapi penggunaan pelindung matahari untuk bayi kurang daripada 6 bulan harus diminimalkan, kerana kulit bayi masih nipis dan sensitif.
Bayi pengeringan setiap 10 pagi dan 4 petang, dan elakkan pendedahan kepada matahari yang terdedah kepada muka, terutamanya mata kerana ia akan merosakkan retina bayi. Biarkan tangan dan kaki terdedah kepada cahaya matahari.
Gunakan pakaian yang selesa dan nipis apabila mengeringkan bayi. Sekiranya anda perlu memakai topi pada bayi untuk melindungi muka bayi, leher dan telinga.

BACA JUGA

Jarak Kehamilan Terlalu Tutup kepada Risiko untuk Ibu dan Bayi
Punca Bayi Lahir Masih Mati (Kehamilan)
Ini hasil jika bayi memakai lampin terlalu lama