Kenali Gejala-gejala Ketidaksilatan Salisilat, Aktif Di Banyak Produk Penjagaan Kulit (Juga di Buah-buahan dan Sayuran Kegemaran Anda!)
Anda boleh mendengar lebih lanjut tentang intoleransi laktosa daripada intoleransi salisaat. Intoleransi salisilat sememangnya satu keadaan yang jarang berlaku, tetapi sebab-sebab dan gejala sangat biasa sehingga anda tidak dapat menyedarinya. Ayo, ketahui lebih lanjut!
Apa itu intoleransi salisilat?
Intoleransi laktosa atau sensitiviti salisilat adalah satu siri reaksi negatif yang dibangkitkan oleh tubuh selepas bersentuhan dengan asid salisilat - sama ada yang dimakan oleh mulut atau digunakan pada kulit.
Salisilat adalah sebatian yang biasa dijumpai dalam makanan, ubat-ubatan dan produk lain yang boleh menyebabkan reaksi buruk dalam sesetengah orang.
Apakah sebabnya?
Dilaporkan dari Healthline, kepekaan salicylic disebabkan oleh kelebihan leukotriena - bahan yang sering mengakibatkan keradangan yang berkaitan dengan asma, keradangan usus, dan rematik. Itulah sebabnya orang yang menghidap asma dan keradangan usus yang paling terdedah kepada keadaan ini.
Badan menghasilkan leukotriena yang berlebihan apabila enzim cyclooxygenase yang berfungsi memecahnya dan menyebabkan pembentukan.
Salisil semulajadi terdapat dalam pelbagai jenis makanan, termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, kopi, teh, kacang-kacangan, rempah-rempah dan madu. Walaupun versi sintetik biasanya digunakan sebagai pengawet makanan, ia juga dijumpai dalam ubat-ubatan seperti aspirin dan Pepto-Bismol dan pelbagai produk penjagaan badan.
Berbanding dengan makanan, dadah seperti aspirin mengandungi lebih banyak salisilat. Itulah sebabnya intoleransi salisilat paling sering dikaitkan sebagai kesan sampingan dadah.
Gejala-gejala yang timbul ketika mengalami intoleransi salisilat
Gejala yang muncul serta betapa teruknya intensiti akan banyak bergantung pada berapa tahap salisilat di dalam badan. Secara amnya, intoleransi laktosa mempunyai gejala serupa dengan reaksi alahan atau penyakit biasa lain. Walau bagaimanapun, tidak semua orang mempunyai gejala yang sama.
Gejala sensitiviti salisil termasuk:
- Kesesakan hidung
- Jangkitan dan keradangan Sinus
- Polip hidung
- Sesak nafas
- Cirit-birit
- Teruskan melupuskan gas
- Keradangan kolon (kolitis)
- Hives
- Pembengkakan tisu
- Demam
- Mual dan muntah, ketidakselesaan perut
Mana-mana makanan, ubat-ubatan dan produk yang mengandungi salicylates?
Salisil semulajadi terkandung dalam banyak sayuran dan buah-buahan dan herba. Sebagai contoh:
- Kismis
- Cherry
- Wain
- Nanas
- Orange
- Strawberi
- Jambu
- Kiwi
- Apple
- Brokoli
- Timun
- Okra
- Mustard putih
- Radish
- Pucuk
- Terung
- Kentang manis
- Bayam
- Halia
- Kayu manis
- Cengkeh
- Oregano
- Cumin
- Kunyit
- Adas
Dalam buah-buahan, sayur-sayuran dan rempah-rempah, tahap salisilat berbeza-beza bergantung kepada keadaan matang dan cara disajikan. Sebagai contoh, buah kering yang mengandung salicylate mengandungi lebih tinggi daripada buah segar kerana air buah telah diperas.
Salicylates dalam bentuk sintetik terdapat dalam:
- Ubat gigi berperisa mentega
- Perfume
- Syampu atau perapi
- Mouthwash
- Losyen kulit
- Aspirin dan ubat anti-radang (bukan kortikosteroid), dan beberapa ubat penahan sakit, seperti ibuprofen.
Bahan ini juga ditambahkan kepada teh, cuka, gula-gula, madu, dan makanan yang dibungkus, seperti jem, gusi, kerepek, keropok, dan perasa.
Bagaimana untuk menanganinya?
Beri perhatian kepada apa yang anda makan - minum dan gunakan setiap hari untuk mencegah reaksi intoleransi terhadap salicylates. Dos yang tinggi salisilat dalam masa yang singkat boleh menyebabkan kehilangan kesedaran, dan ini biasanya disebabkan oleh penggunaan dadah.
Beritahu doktor anda jika anda mempunyai keadaan ini supaya doktor dapat mengubah jenis ubat yang anda ambil. Pilih produk penjagaan badan yang tidak mengandungi salicylates atau asid salisilik.
Daripada menu buah yang mengandungi salisilat. Anda boleh meningkatkan penggunaan jenis sayur-sayuran dan buah-buahan lain, seperti pear, saderi, kubis, dan kacang.
Kemudian, jangan lupa untuk merekodkan setiap tindak balas yang timbul daripada makanan yang digunakan atau produk yang digunakan. Apabila timbul gejala, elakkan penggunaan dan kemudian gunakan.
Juga Baca:
- Apakah Lactose dan Kenapa Ada Orang Dengan Intoleransi Laktosa?
- Buah-buahan dan Sayur Selamat untuk Kanak-kanak dengan Intoleransi Fruktosa
- 6 Makanan Percuma Laktosa untuk Pesakit dengan Intoleransi Laktosa
