Selepas Makan Palpitasi, Adakah Ia Berarti Saya Mempunyai Penyakit Jantung?
Palpitasi jantung adalah keadaan apabila kadar denyutan jantung anda tidak biasa, seperti terlalu perlahan, atau denyutan tidak berirama, atau mempunyai kadar beat lebih normal Sesetengah orang menggambarkannya sebagai dada berdebar. Ia juga boleh menjadi peningkatan mendadak pada jantung berdebar-debar. Anda juga boleh merasakannya di leher.
Jerawat jantung boleh berlaku walaupun anda tidak tertekan. Keadaan ini boleh mengganggu, terutamanya jika anda tidak pernah mengalaminya. Walau bagaimanapun, penderitaan mungkin bukan gejala sesuatu yang serius.
Hubungan dengan palpitasi makanan dan jantung
Sesetengah orang mengalami palpitasi jantung selepas makan. Terdapat beberapa sebab yang mungkin menyebabkannya. Pertama, anda mungkin sensitif kepada kafein yang terdapat dalam banyak minuman, seperti kopi, teh, soda, dan minuman tenaga. Coklat juga mengandungi kafein. Alkohol juga mempunyai peranan. Penyelidikan dari University of Californa San Francisco (UCSF) pada tahun 2011 mendapati hubungan antara palpitasi jantung dan penggunaan alkohol pada pesakit dengan fibrillation atrium.
Anda juga mungkin alergi atau sensitif terhadap makanan tertentu. Heartburn dari makan makanan pedas atau pedas juga boleh menyebabkan jantung berdebar. Menurut Mayo Clinic, Katherine Zeratsky, R.D., L.D., walaupun tidak ada kajian yang menunjukkan, sesetengah orang boleh mempunyai reaksi terhadap MSG. MSG sendiri adalah penambah rasa yang sering digunakan dalam masakan. Sekiranya anda mengesyaki MSG menyebabkan palpitasi di dalam hati, elakkan makanan yang mengandungi MSG.
Anda juga boleh mengambil suplemen herba yang boleh menyebabkan palpitasi jantung, seperti:
- Jeruk pahit
- Ephedra
- Ginseng
- Hawthorn
- Valerian
Jika anda mengalami berdebar-debar jantung selepas makan, mungkin palpitasi tidak berkaitan secara langsung dengan makanan, tetapi dengan makan aktiviti. Palpitasi boleh dicetuskan oleh proses menelan. Sesetengah orang juga mengalami penderitaan apabila mereka berdiri dengan segera selepas duduk. Palpitasi juga boleh dicetuskan oleh emosi. Sekiranya masa makan anda adalah sumber kebimbangan atau tekanan, ini boleh menjadi punca masalah.
Jerawat jantung juga boleh disebabkan oleh kekurangan bahan dalam diet anda. Tahap rendah kalium, gula darah, dan dehidrasi boleh menjadi faktor dalam jantung berdebar-debar.
Sebab-sebab lain berdebar-debar jantung
Anda lebih terdedah kepada berdebar-debar jantung semasa mengandung atau bersenam. Perasaan sengit seperti ketakutan dan panik juga boleh menyebabkan berdebar-debar. Sesetengah ubat-ubatan yang dijual secara umum, seperti ubat-ubatan sejuk dan dekongestan yang mempunyai kesan perangsang, dan ubat-ubatan untuk asma, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, pil diet, hormon tiroid, dan beberapa antibiotik juga boleh menyebabkan jantung berdebar.
Ubat haram seperti amphetamines dan kokain, dan nikotin dalam rokok juga boleh mencetuskan palpitasi jantung.
Bila perlu jantung berdebar-debar ditonton?
Sekiranya anda baru berdenyut jantung, lawati doktor anda. Walaupun penderitaan tidak berbahaya, mereka boleh menjadi tanda bahawa ada sesuatu yang salah, terutama jika disertai dengan:
- Kesukaran bernafas
- Berpeluh berlebihan
- Kekeliruan
- Pusing atau pengsan
- Kesakitan dada
- Tekanan pada dada, belakang atas, lengan, leher atau rahang
Jerawat jantung juga boleh menjadi gejala beberapa keadaan perubatan, seperti:
- Anemia
- Dehidrasi
- Daripada darah
- Gula darah rendah
- Tahap karbon dioksida yang rendah dalam darah
- Tahap oksigen yang rendah dalam darah
- Tahap kalium rendah
- Tiroid terlalu aktif
- dalam kejutan
Adalah penting untuk berunding dengan doktor jika anda mempunyai risiko penyakit jantung atau telah didiagnosis dengan penyakit jantung atau keadaan. Doktor akan melakukan pemeriksaan fizikal terlebih dahulu. Sekiranya masalah jantung ditemui, anda perlu melihat ahli kardiologi. Ujian diagnostik boleh termasuk:
- Ujian darah
- Uji air kencing
- Elektrokardiogram (ECG)
- Echocardiogram
- Ujian tekanan
Pengendalian itu sendiri bergantung kepada hasil diagnosis.
Jika anda mengalami berdebar-debar jantung
Sekiranya tiada keadaan perubatan yang menyebabkan jantung berdebar, anda tidak memerlukan perhatian perubatan. Walau bagaimanapun, anda akan berasa tidak selesa, terutamanya jika berdebar-debar berterusan. Sekiranya anda mengalaminya selalunya, cuba untuk mengetahui apa makanan atau aktiviti yang mungkin menjadi pencetus. Elakkan makanan ini dan lihat jika palpitasi berhenti. Anda boleh menyimpan diari makanan supaya anda secara khusus boleh mengetahui apa makanan yang memaksa berdebar-debar.
Sekiranya anda mengalami tekanan, terapi seperti yoga, meditasi, dan pernafasan yang mendalam boleh membantu mengatasi penderitaan jantung anda.
Hello Health Group tidak memberikan nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan.
