Sering dipandang ringan, sembelit sebenarnya boleh berbahaya. Ini adalah tanda-tanda

Bagi anda yang merasakan sembelit atau sembelit, anda mesti tahu bagaimana ia tidak selesa. Gejala sembelit biasanya dicirikan oleh pembuangan air dalam masa yang lama. Apabila anda membuang air besar, ia juga boleh menyakiti. Walau bagaimanapun, apakah perbezaan antara sembelit dan orang yang jarang dibuang? Nah, seseorang boleh diisytiharkan mempunyai sembelit jika membahayakan kurang daripada tiga kali seminggu.

Sembelit biasanya akan sembuh jika anda mengubah gaya hidup anda. Walau bagaimanapun, sembelit kronik lebih sukar untuk dirawat. Malah, sembelit kronik juga boleh menjadi gejala keadaan perubatan yang lain. Lihat maklumat lengkap di bawah. 

Kenali simptom sembelit lebih dekat

Hampir setiap orang telah merasakan sembelit. Sembelit yang berlaku sekali adalah normal dan akan sembuh dengan sendirinya. Penyebab sembelit biasanya disebabkan oleh makanan yang anda makan, tekanan, atau perbezaan persekitaran. Penyembuhan kronik juga biasa. Walau bagaimanapun, sembelit yang anda alami juga boleh menjadi tanda masalah kesihatan lain yang lebih serius.

Tanda-tanda dan gejala sembelit biasanya sukar untuk buang air besar, najis yang sukar sehingga sukar untuk keluar, buang air kecil kurang dari tiga kali seminggu, perut terasa penuh, sakit perut, buang air besar seolah-olah tidak lengkap, sehingga usus berdarah.

Anda akan dipanggil mengalami sembelit kronik jika anda mempunyai satu atau lebih daripada simptom sembelit di atas selama tiga bulan atau lebih.

Ternyata sembelit dapat berbahaya

Seorang doktor perubatan dalaman dan juga Ketua Gastroentologi di Temple University di Philadelphia, Amerika Syarikat (AS), Dr. Benjamin Krevsky menerangkan dalam Kesihatan Setiap Hari tentang beberapa perkara yang serius yang boleh menyebabkan anda mengalami sembelit.

Hypothyroidism

Kelenjar tiroid yang menghasilkan hormon tiroid bertanggungjawab untuk mengawal banyak perkara di dalam badan anda. Salah satu daripada mereka mengawal selia usus. Jika usus anda mempunyai masalah, mungkin terdapat masalah dengan kelenjar tiroid anda. Kekurangan kelenjar yang menghasilkan hormon tiroid atau biasa disebut hipotiroidisme adalah serius.

Hiperparatiroidisme

Parathyroid adalah kelenjar yang terletak berhampiran kelenjar tiroid. Kelebihan kelenjar ini dalam menghasilkan hormon paratiroid (keadaan ini disebut hiperparatiroidisme) juga boleh menyebabkan anda sembelit.

Sindrom Usus Rusak (IBS)

Selalunya Sindrom Usus Ranjau atau IBS dalam usus dikaitkan dengan gejala cirit-birit. IBS adalah penyakit yang biasanya berlaku di usus besar. Kontraksi otot dalam usus besar, misalnya terlalu banyak kontraksi, akan menyebabkan cirit-birit.

Walau bagaimanapun, ternyata penyakit ini juga boleh menjadi penyebab sembelit anda. Kontraksi otot yang kurang dapat menyebabkan sembelit. Kes ini boleh menjadi lebih serius pada orang dengan penyakit Crohn, kerana ia boleh menyebabkan sembelit kronik. 

Diabetes

Sembelit kronik juga boleh menjadi gejala atau komplikasi diabetes. Kebanyakan kes ini berlaku kerana keradangan saraf dan diabetes. Orang yang menghidap kencing manis lebih mudah keradangan di dalam badan mereka.

Jadi jika sembelit tidak hilang, anda yang menghidap diabetes perlu mengawal tahap gula darah anda dan segera berjumpa doktor.

Keracunan logam berat

Keracunan plumbum boleh menjadi punca sembelit. Keracunan plumbum boleh berlaku misalnya dengan menghirup bau cat basah. Pucuk boleh merosakkan saraf supaya ia boleh menjejaskan fungsi usus. Sekiranya anda mengalami gejala keracunan plumbum lain seperti muntah, sakit perut, dan kelemahan, dapatkan segera rawatan perubatan. 

Buasir (buasir)

Sembelit juga merupakan tanda buasir, atau bahawa orang biasanya memanggil buasir. Bengkak dan keradangan urat di rektum (rektum) biasanya berlaku kerana sering meniadakan semasa pembiakan.

Orang yang mengalami buasir merasakan kesakitan di rektum supaya mereka tidak sadar menahan keinginan untuk membuang air besar supaya mereka tidak merasa sakit lagi. Walau bagaimanapun, ini sebenarnya menyebabkan sembelit yang akan memburukkan buasir. Sekiranya sembelit anda berterusan, ia adalah idea yang baik untuk menyembuhkan buasir anda.

Sembelit mempunyai kaitan dengan penyakit vaskular 

Selain dari penyakit-penyakit yang disebabkan di atas, ada juga fakta yang mengejutkan yang berkaitan dengan sembelit. Adolph M. Hutter, seorang profesor dari Sekolah Perubatan Harvard dan pengarah Program Pencapaian Jantung di Massachusetts General Hospital menyatakan bahawa sembelit mempunyai hubungan dengan penyakit pembuluh darah, seperti strok.

Ini berlaku apabila anda menolak (ditandatangani) BAB. Memegang nafas anda ketika meneran boleh menyebabkan perubahan tekanan darah di kepala yang tiba-tiba menjadi tinggi. Ini berbahaya kerana tekanan darah melonjak mungkin mencetuskan pecah aneurisme (dinding arteri yang nipis dan diperbesar) yang sudah wujud. Ini akhirnya berkaitan dengan strok. 

Jika sembelit boleh berbahaya, bagaimana saya boleh merawatnya?

Sembelit pada dasarnya tidak berbahaya. Anda boleh menyembuhkannya hanya dengan menukar gaya hidup anda, seperti:

• Senaman secara teratur
• Minum lebih banyak air
• Meningkatkan pengambilan serat dari sayur-sayuran
• Makan lebih banyak buah-buahan seperti betik

Sekiranya di atas tidak membuat sembelit anda bertambah baik, anda boleh mengambil julap (julap). Laxatives adalah ubat-ubatan yang akan melancarkan pergerakan usus. Ubat ini biasanya dijual dengan bebas.

Walau bagaimanapun, anda perlu segera berjumpa dengan doktor jika sembelit anda tidak sembuh. Anda perlu melakukan ini jika anda mendapat gejala berikut. 

• Sembelit tidak sembuh selama dua minggu
• Tanda-tanda tidak bertambah baik selepas rawatan di rumah, contohnya dengan ubat-ubatan yang berlebihan
• Usus berdarah
• Berat menurun walaupun ia bukan pada diet

Juga Baca:

• Petua untuk Menggunakan Minyak Zaitun untuk Rawat Sembelit
• Mengatasi Sembelit pada Bayi dengan Penyusuan Susu Eksklusif
• 5 Laxatives semulajadi bagi anda yang mengalami masalah buang air besar