Kepentingan Memakai Topeng Semasa Flu
Adakah anda sering memakai topeng semasa selesema? Atau adakah anda sentiasa menggalakkan orang di pejabat anda memakai topeng jika mereka sakit? Tindakan anda betul, tetapi seberapa berkesan topeng yang anda pakai? Adakah anda memakai topeng dengan betul? Sama ada menggunakan topeng cukup untuk mencegah penyakit itu?
Adakah benar bahawa menggunakan topeng apabila selesema berkesan dalam mencegah penghantaran?
Selama bertahun-tahun, para saintis awalnya meragui sama ada penggunaan topeng boleh menghalang penyebaran virus. Walau bagaimanapun, hanya dalam beberapa tahun terakhir bahawa dunia perubatan percaya bahawa penggunaan topeng sangat membantu. Kajian tahun 2008 menunjukkan bahawa apabila digunakan dengan betul, penggunaan topeng sangat berkesan dalam mencegah penyebaran virus. Satu lagi kajian yang membabitkan 400 orang mendapat keputusan yang sama. Kajian mendapati bahawa risiko mengidap selesema menurun sebanyak 70% pada peserta yang membasuh tangan mereka dengan kerap dan memakai topeng.
BACA JUGA: 7 Makanan Yang Dikonsumsi Semasa Flu
Pelbagai jenis topeng
Secara umum terdapat dua jenis topeng yang boleh digunakan sebagai perlindungan terhadap jangkitan, yang pertama adalah facemask atau masker muka, dan yang kedua ialah pernafasan. Facemask adalah topeng yang biasanya kita lihat dan paling banyak digunakan setiap hari, topeng ini adalah topeng pakai yang tidak terlalu melekat pada wajah pemakai. Doktor, jururawat, dan pekerja kesihatan lain biasanya memakai topeng jenis ini ketika mengendalikan pesakit. Topeng ini boleh menghalang pemindahan zarah besar dari cecair badan yang mungkin mengandungi virus daripada bersin atau batuk pesakit. Walau bagaimanapun, kelemahan ini, topeng jenis ini tidak dapat menghalang pemindahan bahan cemar kecil yang bergerak melalui udara.
Respirator, juga dikenali sebagai topeng pernafasan N95, adalah topeng yang direka khusus untuk melindungi pengguna dari zarah-zarah kecil di udara yang mungkin mengandungi virus. Topeng ini telah disahkan oleh CDC (Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit) Nama N95 berasal dari keupayaan topeng ini untuk menapis 95% zarah udara. Selain daripada digunakan oleh pekerja kesihatan, topeng jenis ini juga biasa digunakan dalam lukisan atau apabila seseorang mengendalikan bahan yang mempunyai kemungkinan toksik. Tidak suka facemask yang tidak dapat menutupi sepenuhnya pemakainya, respirator itu direka untuk melekat sempurna pada muka dan tidak meninggalkan jurang yang sedikit untuk virus masuk.
BACA JUGA: 12 Makanan Jadi Anda Jangan Dapatkan Sakit
Cara memakai topeng dengan betul?
Pada tahun 2010, CDC memperbaharui laluan pencegahan selsema yang dikeluarkan. Mereka mengesyorkan menggunakan topeng untuk pekerja kesihatan apabila membuat hubungan dengan penghidap selesema. CDC juga mengesyorkan memberi masker kepada pesakit yang menunjukkan tanda-tanda jangkitan pernafasan.
Topeng memang boleh mengurangkan risiko seseorang mengidap selesema. Tetapi ini hanya akan berlaku jika topeng digunakan dengan betul. Berikut adalah cara menggunakan topeng yang betul:
- Pakai topeng apabila kira-kira dua meter dari orang yang sakit.
- Posisi supaya topeng meliputi hidung, mulut dan dagu. Cuba untuk tidak menyentuh topeng yang anda gunakan lagi sehingga anda mematikannya.
- Gunakan topeng sebelum mendekati pesakit flu.
- Pakai topeng jika anda mempunyai sejuk dan perlu pergi ke tempat awam.
- Selepas anda selesai menggunakan topeng, keluarkan topeng anda dan basuh tangan anda. Jangan gunakan topeng yang sama dua kali.
Kesimpulannya
Pencegahan masih lebih baik daripada mengubati. Mencegah diri anda terdedah kepada virus adalah kaedah terbaik untuk mengatasi selesema atau penyakit lain. Topeng adalah satu kaedah yang sangat baik, tetapi sudah tentu mereka perlu disertai dengan penggunaan yang betul. Selain topeng, salah satu langkah berjaga-jaga penting ialah mencuci tangan. Di samping itu, anda juga boleh melindungi diri anda dengan vaksin untuk mencegah diri daripada mengatasi penyakit tertentu.
BACA JUJU: Hati-hati, anda boleh mendapat 4 penyakit ini jika anda sering pergi ke hospital
