Adakah Ia Mungkin Mengelakkan Tengkorak Semasa Kelahiran?

Apabila melahirkan, vagina akan meregang untuk membolehkan bayi itu melarikan diri. Biasanya, faraj akan dapat "meregangkan" tanpa masalah, tetapi tidak jarang air mata akan berlaku; dari incisions kecil dan lecet cetek untuk air mata yang cukup besar dan menjejaskan beberapa otot lantai panggul.

Adakah air mata vagina sentiasa berlaku? Adakah air mata faraj membahayakan tubuh anda? Dapatkan fakta tentang air mata vagina, jadi anda akan tahu apa yang diharapkan sebelum buruh nanti.

Apa yang menyebabkan vagina bernafas semasa buruh?

Satu vagina yang koyak adalah air mata spontan (doktor tidak memerlukan pemotongan, seperti episiotomi) yang dianggap sebagai bahagian kelahiran semulajadi. Kecederaan luka vagina dialami oleh hampir 90 peratus wanita yang melahirkan - terutamanya dalam buruh normal pertama mereka.

Semasa peringkat kedua buruh, kepala bayi - atau mana-mana bahagian badan bayi yang akan keluar pertama - akan ditolak ke dalam vagina dan bergerak ke arah perineum (kawasan antara vagina dan dubur). Kulit perineal akan meregangkan dan nipis pada kepala bayi anda. Walaupun bahagian atas kepala bayi mula muncul ke permukaan, pembukaan vagina dan bibir mula melonjak dan merentangkan kepala bayi. Sekiranya kulit perineal tidak berfungsi dengan sempurna, air mata boleh berlaku.

Sangat jarang wanita tahu atau dapat merasakan apa-apa dari air mata faraj yang berlaku, kerana keamatan dan tekanan yang dialami semasa tahap buruh ini mengatasi sensasi di luar. Selalunya ibu akan diberitahu bahawa mereka mempunyai lepuh kecil atau air mata kecil dan merasa terkejut kerana mereka tahu mereka tidak merasakan apa-apa. Walau bagaimanapun, air mata perineal dan vagina kadang-kadang boleh menyebabkan sakit selepas itu dan memanjangkan masa pemulihan anda.

Kenali jenis air mata vagina

Terdapat empat darjah kedalaman dalam air mata vagina, dari tinisan kecil hingga air mata yang mendalam yang menjejaskan beberapa otot pelvis ke kanal dubur.

Air mata pertama, melibatkan air mata pada kulit perineum atas (epidermis) dan tisu di sekitar pembukaan faraj atau lapisan luar faraj itu sendiri. Air mata ini tidak menjejaskan otot. Air mata pertama adalah sangat cetek dan kecil, jadi hanya memerlukan sedikit - atau tidak sama sekali - jahitan. Selesema luka biasanya menyembuhkan dengan cepat, menyebabkan sedikit ketidakselesaan semasa bergerak.
Air mata kedua, melibatkan lebih banyak air mata; menjejaskan otot di bawah lapisan vagina dan dinding vagina. Jenis air mata ini memerlukan lebih banyak jahitan, lapisan oleh lapisan. Kecederaan darjah kedua menyebabkan ketidakselesaan dan biasanya diselesaikan dalam masa beberapa minggu. Benang jahit akan dibubarkan semasa tempoh penyembuhan.
Air mata ketiga, menjejaskan begitu mendalam; masukkan lapisan vagina lebih dalam dan serat otot cincin kanal dubur. Doktor perlu menjahit setiap lapisan secara berasingan dengan tumpuan khusus untuk menutup lapisan otot sokongan kanal dubur.
Air mata keempat, merangkumi semua jenis nicks di atas dan meluas ke dinding dalaman lapisan rektum. Air mata jenis ini memerlukan prosedur pembaikan yang sangat terperinci, yang melibatkan penutupan beberapa lapisan. Kira-kira 4 peratus daripada wanita yang melahirkan biasanya berakhir dengan air mata yang lebih serius di perineum mereka yang memanjangkan atau melalui rektum. Air mata seperti ini boleh menyebabkan sakit selama berbulan-bulan dan meningkatkan risiko ketidakselarasan usus (ketidakupayaan untuk mengawal pergerakan usus, menyebabkan najis bocor dari rektum pada masa-masa yang tidak dijangka).

Hampir 99 peratus kes air vagina semasa buruh adalah cengkeraman dangkal (darjah pertama dan kedua). Kes-kes yang lebih parah dari air mata vagina, termasuk yang jarang berlaku, hanya berlaku pada kira-kira 1% kelahiran, biasanya akibat episiotomi. Vagina akan koyak tiga dan empat darjah yang lebih besar akan berlaku apabila bahu bayi terperangkap atau ketika vakum atau forsep digunakan semasa melahirkan.

Sakit luka juga boleh berlaku di tempat lain. Sesetengah wanita mengalami air mata di bahagian atas vagina, berdekatan dengan uretra (dikenali sebagai lesap uretra). Mengeluh di kawasan ini sering agak cetek, dan jika anda merasakannya, anda hanya perlu satu atau dua jahitan atau tidak. Air mata berhampiran uretra tidak melibatkan otot, jadi luka biasanya menyembuhkan lebih cepat dan kurang menyakitkan daripada air mata di perineum. Aduan utama yang sering dilaporkan adalah sensasi panas semasa kencing.

Lebih jarang, seorang wanita mengalami air mata dalam rahim atau labia (bibir luar faraj), atau air mata yang sangat dalam menembusi tisu vagina (dikenali sebagai sulcus air mata).

Sesiapa yang berisiko mengalami vagina yang koyak?

Sebagai tambahan kepada calon ibu baru yang menjalani buruh normal pertama mereka, risiko vagina yang robek juga dapat terjadi jika:

Anda telah menjalani penghantaran yang normal sebelum dan mempunyai tahap luka air mata ketiga atau keempat
Anda menjalani buruh dibantu, terutamanya jika ia melibatkan forsep
Anda mempunyai episiotomi, atau telah melakukannya pada kelahiran terdahulu
Badan bayi besar (berat lahir tinggi)
Proses kelahiran adalah panjang; Anda telah lama menolak
Anda mengalami peningkatan besar dalam berat badan semasa buruh
Kedudukan bayi anda dilahirkan di bahagian belakang (kepala bayi turun, tetapi menghadap abdomen bukan punggung anda)
Jarak antara pembukaan faraj dan dubur anda adalah lebih pendek daripada biasa
Proses melahirkan terlalu cepat (tidak memberi masa perineum untuk meregangkan dengan betul)

Apa yang akan dilakukan oleh doktor untuk membaiki vagina yang koyak?

Jika anda mempunyai air mata (dari episiotomi, atau kedua-duanya) yang memerlukan jahitan, doktor akan menyuntik anestetik tempatan secara langsung di sekitar kawasan masalah. Atau, jika anda mempunyai air mata yang besar, anda mungkin mendapat blok pudendal (suntikan anestetik tempatan ke dalam dinding faraj, mensasarkan saraf pudendal untuk menjadikan seluruh kelenjar kelenjar genap). Kemudian doktor akan menjahit luka, lapisan oleh lapisan.

Luka cecair boleh sembuh dalam tempoh tujuh hingga 10 hari dengan rawatan yang betul. Walau bagaimanapun, selepas air mata telah diperbaiki, anda mungkin mengalami rasa sakit dan kesakitan di kawasan luka semasa anda sembuh.

Bagaimana untuk merawat luka vagina yang dijahit oleh jahitan?

Sensasi yang tidak selesa (terutamanya apabila duduk dengan tegas), pendarahan dari tapak jahitan, dan pembengkakan umum berlaku berikutan prosedur kelahiran dan / atau jahitan air mata faraj selama 7-10 hari. Muntah atau melakukan sesuatu yang menyebabkan peningkatan tekanan ke bahagian bawah, seperti batuk atau bersin, juga akan menyakiti. Pada minggu kedua, luka jahitan akan sembuh dengan baik dan jahitan akan larut, tetapi saraf dan kembalinya kekuatan otot seperti biasa memerlukan masa pemulihan lebih lama.

Dengan izin doktor anda, ada cara yang boleh anda selesaikan ketidakselesaan ini di rumah dan mempercepat proses penyembuhan, dengan:

1. Kompres ais

Tampalkan kompres ais kiub (ditutup dengan kain bersih) ke dalam kawasan jahitan selama 10-20 minit untuk mengurangkan bengkak. Pastikan tidak memampatkan lebih daripada 20 minit dalam satu sesi, kerana ia boleh menyebabkan kerosakan saraf. Kain bersih berfungsi untuk melindungi kulit daripada kerosakan tisu akibat pendedahan langsung kepada suhu sejuk dari kiub ais.

2. Rendam air suam

Duduk santai di dalam tab mandi yang dipenuhi dengan air suam selama 20 minit 3 kali sehari, atau melekatkan kain lap yang direndam dalam air suam ke kawasan stitch adalah cara yang baik untuk melegakan perasaan tidak selesa dari kecederaan luka vagina.

3. Tutup bantal semasa duduk

Bantal berbentuk donat yang dijual khusus untuk menguruskan buasir boleh memberi anda sedikit keselesaan, walaupun jika ia bersifat sementara, apabila anda perlu duduk lama.

4. Gimnastik Kegel

Jika anda kerap melakukan Kegel semasa mengandung, teruskan sekarang untuk cuba melegakan kesakitan selepas trauma - walaupun anda tidak merasakan apa-apa ketika melakukannya. Latihan Kegel akan merangsang peredaran darah dan membantu mempercepatkan proses pemulihan anda. Senam adalah baik untuk mengetatkan otot dan mengurangkan risiko inkontinensia, serta meningkatkan keseronokan seksual.

5. Rehat, jangan paksa bekerja keras

Jangan melakukan apa-apa aktiviti yang membebankan secara fizikal atau ketegangan otot sekurang-kurangnya dua minggu selepas melahirkan. Tidur berbaring di sebelah anda, dan cuba untuk tidak berdiri atau duduk terlalu lama untuk mengelakkan lebih teruk dengan perineum anda.

Sekiranya anda mempunyai pembantu rumah, ahli keluarga, atau rakan yang menawarkan untuk memudahkan kerja anda, terima sahaja, dan batasi masa anda untuk meletihkan aktiviti fizikal.

Sekiranya anda mempunyai lebih daripada satu kepak kecil dalam faraj anda, kemungkinan anda akan merasa sangat tidak selesa - jadi jangan malu untuk meminta ubat penghilang rasa sakit. Jangan lupa untuk mengekalkan keluarkan kawasan kelamin anda tetapi bersih setiap kali selepas melahirkan.

Apa yang boleh dilakukan untuk mengelakkan air mata faraj semasa kelahiran?

Risiko vagina yang koyak akan dikurangkan jika anda melalui proses penghantaran yang lambat, sistematik dan terkawal untuk membolehkan banyak masa perineum anda terbentang dengan baik untuk menampung bayi anda. Ini bermakna menunggu dan menahan keinginan untuk menolak untuk sementara waktu apabila kepala bayi mula muncul, contohnya. Apabila anda merasakan keinginan untuk menolak, rahim anda sebenarnya telah mengikat dan menolak bayi itu. Anda tidak perlu menolak dengan seluruh badan anda sambil memegang nafas anda untuk melahirkan bayi anda. Memegang nafas anda ketika meneran mengurangkan bekalan oksigen untuk anda dan bayi anda, dan membentangkan otot anda dan bukannya bersantai. Luangkan nafas dalam ketika mengikat membolehkan bayi anda turun perlahan-lahan dan menyebabkan sedikit trauma ke lantai panggul anda.

Dalam satu kajian, penggunaan kompres panas pada perineum semasa bahagian akhir tahap kedua buruh (menolak) dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah untuk air mata.

Anda atau pasangan anda boleh mula mengurut perineum dengan jari dan pelincir jeli, seperti K-Y Jelly, ketika anda berusia 34 minggu hamil. Selepas itu, ia mesti dilakukan setiap hari. Tindakan ini akan melembutkan dan melicinkan kulit dan boleh membantu meregangkan lebih mudah semasa buruh. Latihan Kegel juga boleh digunakan untuk membantu mengurangkan risiko vagina yang koyak.

Menguruskan diet yang sihat sepanjang kehamilan adalah penting, bukan hanya untuk menyediakan makanan yang sihat untuk bayi anda, tetapi nutrisi dan vitamin yang baik juga dapat membantu menjaga kulit anda sihat dan elastis; dengan itu menghalang pengewapan.

Akhirnya, cari pakar bedah yang tidak melakukan episiotomi secara rutin dan berpengalaman untuk membantu wanita melahirkan dengan perineum lengkap. Tetapi ingat bahawa banyak perkara boleh berlaku di luar kuasa anda. Mungkin risiko vagina yang koyak tidak dapat dielakkan, terutamanya jika bayi anda berbadan besar atau dalam keadaan yang sukar, atau terutama jika anda mempunyai rangkaian sokongan vagina yang rapuh.

BACA JUGA:

Kekuatan dan Kelemahan di Rumah
Bolehkah Jus Ditekan Dingin Membuat Slim dalam Moment?
Adakah benar bahawa Lemon boleh mengurangkan berat badan?