Misophonia, sebab kamu benci bunyi tertentu

Adakah anda makan bersama dan bunyi orang yang mengunyah membuatkan anda merasa tidak selesa, walaupun kecewa? Anda mungkin mengalami keadaan yang disebut misophonia. Misophonia berasal dari bahasa Yunani, miso maksudkan benci dan phon bererti bunyi, jadi jika ditafsirkan secara literal misophonia bermaksud membenci bunyi.

Misophonia adalah keadaan di mana seseorang bertindak balas terhadap bunyi tertentu dan menyebabkan tindak balas automatik (perjuangan atau tindak balas penerbangan) Suara ini biasanya berasal dari tabiat orang lain seperti bunyi mengunyah, mengklik lidah, bersiul, dan lain-lain. Tetapi mereka yang mengalami keadaan hypophonia biasanya tidak terganggu oleh bunyi jika mereka membuat suara mereka sendiri.

Mengapa misophonia boleh berlaku?

Keadaan psikologi yang boleh bertahan seumur hidup seperti misophonia misalnya, bermula dari umur 9 hingga 13 tahun. Tidak ada peristiwa mendasari yang spesifik, misophonia boleh berlaku secara tiba-tiba dan seperti itu. Sehingga kini, tidak ada penjelasan yang boleh mendedahkan sebab sebenar kenapa seseorang boleh mengalami misophonia. Beberapa kajian yang berkaitan dengan misofonia telah dilakukan. Jastreboff, seorang profesor dalam bidang audiologi dan orang pertama yang mencetuskan konsep misophonia, menyatakan bahawa terdapat kesamaan antara misophonia dan tinnitus. Kedua-duanya dikaitkan dengan sambungan berlebihan yang berlaku di antara sistem pendengaran dan sistem limbik, yang menimbulkan tindak balas yang berlebihan kepada bunyi tertentu.

Dikutip dari Washington Post, Natan Bauman, pemilik Pusat Penyembuhan, Baki dan Ucapan Connecticut menyatakan bahawa hampir 100 orang melawat kliniknya berkaitan dengan misophonia. Pesakit yang mengidap misophonia biasanya mempunyai persamaan negatif dengan jenis bunyi tertentu dan cenderung mempunyai reaksi impulsif terhadap bunyi ini.

Gelombang bunyi menyebabkan tulang di tengah telinga kita bergetar, telinga kemudian akan mengubah bunyi menjadi isyarat elektrik yang akan dihantar ke saraf pendengaran di otak. Selepas itu isyarat akan melalui dua laluan, ke arah amygdala dan korteks prefrontal medial. Jalan ke amygdala adalah pesat, contohnya apabila anda tiba-tiba mendengar suara yang kuat dan anda akan secara tidak sengaja melompat dengan kejutan. Laluan lain mengambil masa yang lebih lama. Seksyen korteks prefrontal medial lebih memainkan peranan dalam emosi anda dan tafsiran suara. Bagi mereka yang mengalami misophonia, ada kemungkinan kerosakan korteks prefrontal medial.

Suara yang merupakan pencetus bagi orang yang mengalami misophonia

• Suara seseorang ketika makan atau mengunyah
• Lidah diklik
• Suara seseorang memainkan pena (klik bunyi)
• Bunyi berdetik jam
• Bunyi frekuensi rendah
• Bunyi jejak kaki
• Whistle
• Bunyi yang datang dari beg plastik yang diperah
• Bunyi anjing menggonggong

Reaksi orang dengan misophonia ketika mendengar bunyi tertentu

Berdasarkan penyelidikan yang berkaitan dengan misophonia, terdapat beberapa reaksi emosi yang berlaku selepas orang-orang dengan misophonia mendengar bunyi yang mereka tidak suka. Pada amnya mereka akan mengalami perasaan:

• Tidak selesa
• Stres dan saraf
• Marah, kecewa
• Takut
• Rasa jengkel dan sangat terganggu
• Panik
• Tidak sabar
• Rasa tertekan dan terperangkap dalam keadaan yang tidak baik

Dalam kajian ini, orang-orang dengan misophonia juga ditanya apa soalan yang mereka fikir apabila bunyi yang mencetuskan ketidakselesaan itu timbul, ada yang menjawab kadang-kadang mereka mahu memukul orang yang membuat bunyi yang mereka tidak suka, mengapa orang itu harus membuat bunyi seperti itu dan mengapa tidak segera Berhenti, tidak semestinya mereka juga bertanya kepada diri sendiri mengapa mereka harus merasa terganggu dengan bunyi. Dalam kes-kes yang lebih teruk, tindak balas boleh menjadi keinginan untuk membunuh sumber bunyi dan mungkin ada keinginan bunuh diri.

Kesan yang disebabkan

Bagi mereka yang menderita misophonia, berada dalam kerumunan boleh menyebabkan ketidakselesaan kerana kemungkinan mendengar suara yang mereka tidak suka. Penghidap Misophonia mungkin mengelakkan makan bersama atau makan secara berasingan dari keluarga dan saudara-mara mereka dan menutup diri mereka dan tidak mahu terlibat dalam sebarang acara sosial. Sekiranya tidak dibiarkan, ini boleh menyebabkan pesakit misophonia mengalami kemurungan. Impak yang lebih teruk juga boleh berlaku, seperti menyerang seseorang yang menghasilkan bunyi yang membuatnya tidak selesa.

Rawatan misophonia

Tidak ada rawatan khusus yang sebenarnya boleh menyembuhkan misfonia, tetapi beberapa jenis terapi dapat membantu mengurangkan gejala misophonia. Sesetengah klinik menawarkan terapi bunyi digabungkan dengan kaunseling oleh ahli psikologi. Sesetengah orang yang mengalami misophonia memilih untuk menggunakan penyumbat telinga atau mendengar muzik menggunakan fon telinga jika mereka terpaksa berada dalam keramaian yang mungkin menyebabkan bunyi yang mereka tidak suka.

BACA JUGA:

• 5 Mitos Terhadap Introverts
• Makan Binge, gangguan yang membuat anda makan terlalu banyak
• 5 Manfaat Psikologi Mendengarkan Lagu Mengganggu