Ketahui Tiga Jenis Susu Payudara yang berbeza
Susu ibu dibuat secara semulajadi oleh wanita dan memberikan pemakanan asas untuk bayi anda selama beberapa bulan pertama dalam hidupnya. ASI mempunyai tiga tahap yang berbeza, iaitu: colostrum, susu peralihan (susu peralihan transisi), dan susu matang (susu matang).
Colostrum
Colostrum adalah peringkat pertama susu ibu yang berlangsung selama kehamilan selama beberapa hari selepas kelahiran bayi. Colostrum adalah kekuningan atau berkrim. Colostrum juga lebih tebal berbanding susu ibu yang dihasilkan kemudian. Colostrum kaya dengan protein, vitamin larut lemak, mineral, dan immunoglobulin. Immunoglobulin adalah antibodi yang diberikan dari ibu kepada bayi dan memberi imuniti pasif pada bayi. Imuniti pasif melindungi bayi dari banyak penyakit bakteria dan virus. Dua hingga empat hari selepas melahirkan, kolostrum akan digantikan dengan susu ibu peralihan
ASI peralihan
ASI peralihan aka peralihan ASI menggantikan colostrum dalam empat hari selepas buruh. Susu peralihan mengandungi lemak tinggi, laktosa, vitamin, dan lebih banyak kalori daripada colostrum. Susu peralihan berlangsung selama dua minggu dan pada masa ini, payudara anda akan menjadi lebih besar, lebih kuat, dan boleh membuat anda tidak selesa atau bahkan menyakitkan. Sentiasa menyusu dan membantu bayi menyusu dengan baik boleh melegakan ketidakselesaan di payudara anda pada masa ini.
Susu matang
Susu matang atau susu ibu matang muncul selepas susu peralihan dan mula muncul sekitar akhir minggu kedua selepas buruh. Susu ibu yang matang lebih cair dan mengandungi lebih banyak air berbanding susu peralihan. Susu ibu yang matang mengandungi 90 peratus air dan 10 peratus karbohidrat, protein, dan lemak yang diperlukan untuk pertumbuhan dan tenaga. Terdapat dua jenis susu ibu yang matang: foremilk dan hindmilk. Foremilk berlaku pada awal sesi penyusuan dan mengandungi air, vitamin dan protein. Hindmilk berlaku pada akhir sesi penyusuan ketika payudara hampir kosong dan mengandungi tahap lemak yang lebih tinggi. Tahap ASI yang matang akan berlangsung sehingga anda melayan anak anda. Walau bagaimanapun, apabila anak anda membesar dan dia mula makan makanan pepejal dan cecair lain, kandungan nutrisi dan ketersediaan susu anda akan berubah.
BACA JUGA:
- Inilah cara untuk mengepam susu ibu dengan betul
- Adakah bayi saya minum susu yang cukup??
- Senarai Makanan yang Harus Dihindari Ibu
