Bagaimana jadual makan yang baik untuk bayi berumur 6 bulan?
Sekiranya bayi telah memasuki usia 6 bulan, maka ibu mesti mula memberinya makanan tambahan, sebagai teman untuk susu ibu. Tetapi tidak beberapa ibu keliru tentang bagaimana menyediakan makanan tambahan untuk susu ibu (MP-ASI) kepada bayi mereka apabila anak-anak mereka mencapai umur 6 bulan. Kebanyakan mereka mungkin keliru apabila mereka perlu memberi susu dan bagaimana menentukan jam makan makanan pelengkap. Berikut adalah cadangan mengenai jam makan untuk bayi berusia 6 bulan.
Bilakah bayi mula diberi makanan padat?
Persatuan Pediatrik Amerika mengesyorkan menyusukan bayi sehingga mereka berumur 6 bulan. Sekiranya anda memberikan makanan pepejal sebelum berusia 6 bulan, ia boleh menyebabkan bayi tidak menyusu dan menyebabkan pengeluaran susu ibu menurun. Keadaan ini menyebabkan bayi anda berisiko kekurangan protein, lemak, dan pelbagai nutrien lain.
Tetapi jangan terlambat untuk mengajarnya makan makanan padat, kerana ia boleh menyebabkan anak anda mengalami masalah makan. Jadi, usia 6 bulan adalah masa yang sesuai untuk memberi makanan tambahan.
Apa yang perlu dipertimbangkan sebelum mula memberikan makanan padat bayi
Kebanyakan ibu menentukan jam makan bayi pada waktu pagi, sebelum mereka memulakan aktiviti mereka dan memberikannya pada waktu petang dengan bahagian yang lebih kecil. Tetapi sebenarnya, tidak ada peraturan mengenai waktu yang pasti untuk memberi makan bayi, setiap ibu boleh menyediakan makanan tambahan kepada anaknya pada bila-bila masa.
Sebelum anda mula menentukan jam makan bayi, anda mesti tahu yang berikut:
- Setiap bayi berusia 6 bulan masih memerlukan sekurang-kurangnya 950 ml susu setiap hari
- Tempoh tidur untuk bayi yang boleh mencapai 14 jam sehari mesti dipenuhi
- Jangan lupa masa bermain, aktiviti fizikal, dan aktiviti luaran.
Berapa kali bayi berusia 6 bulan perlu makan?
Pada usia satu tahun bayi anda dapat makan makanan padat 6 kali sehari, iaitu:
- sarapan pagi
- snek tengah malam
- makan tengah hari
- tengah hari makanan ringan
- makan malam
- snek sebelum tidur
Selepas mengetahui semua bahagian di masa ini, anda boleh mula memasukkan jam makan makanan tambahan pada bayi. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu tergesa-gesa memasukkan makanan pepejal kepada bayi anda.
Ingat, semua perlu proses dan adaptasi, jadi jangan memaksa bayi apabila dia menangis kerana dia tidak mahu makan makanan yang anda berikan ketika anda pertama kali cuba.
Bagaimana untuk membuat jam makan bayi menyeronokkan?
Waktu makan sepatutnya menjadi masa yang menyenangkan, bahkan tidak membuat bayi anda rewel dan menangis sepanjang hari. Oleh itu, jangan paksa diri anda untuk terus memberikan makanan bayi anda apabila mereka tidak mahu. Apabila mereka sudah bersedia, pasti mereka akan mencuba sesuatu yang mereka fikir baru.
Kemudian, jika mereka terbiasa dengan makanan pepejal yang anda berikan, tetapi mereka tiba-tiba menolak makanan yang diberikan kepadanya pada masa itu, ini menunjukkan bahawa mereka tidak suka dia.
Jangan putus asa, anda perlu terus memberikannya kepada anda. Tetapi jika anak anda mengalami penurunan selera makan dan terus membingungkan apabila jadual makan datang, maka anda lebih baik membawanya ke seorang pakar kanak-kanak untuk peperiksaan lanjut.
Juga Baca:
- Tahu Bayi-Led Makanan, Apabila Bayi Makan Dengan Tangan mereka Sendiri
- 8 Peringkat Peringkat Pengasuhan Bayi, menurut Zaman Pertumbuhan dan Pembangunan
- Bolehkah Kami Memperbaiki Bodong Navels pada Bayi?
