Buat Nota untuk Alahan Makanan Anak Anda

Sebagai ibu bapa, anda akan sentiasa bimbang tentang anak anda tanpa mengira usia. Lebih membimbangkan apabila anak anda mempunyai alahan makanan. Biasanya orang takut apa yang anak anda tidak dapat mengawal, terutama jika kanak-kanak mempunyai alahan makanan yang teruk. Apabila anak anda pergi ke sekolah, tinggal di rumah kawan, atau menghadiri pesta ulang tahun rakan sekelas, dia mungkin berada di persekitaran yang aneh yang tidak tahu bahawa dia mempunyai alahan makanan. Ini menakutkan kerana ia boleh mengancam nyawa. Itulah sebabnya penting untuk mengajar anak anda bagaimana untuk menjaga dirinya sendiri.

Mulailah pada usia dini, dan ajari anak anda untuk memberitahu orang dewasa tentang alergi mereka dan tanyakan sebelum mereka makan sesuatu. Apabila anak anda berkembang, ajarkan langkah lain untuk melindungi diri daripada alergen. Berikut adalah beberapa masa penting untuk membantu anak anda mengambil alahan makanan.

Apabila anak anda boleh bercakap

Jangan menganggap anak anda terlalu muda untuk berkomunikasi dengan orang dewasa yang memberi makan kepadanya. Malah kanak-kanak pra-sekolah boleh menjaga diri mereka sendiri. Bermula dari usia awal, terangkan tentang alahan anak anda kepadanya. Jangan beri dia sesuatu yang mungkin mengandungi alergen untuknya. Sebagai contoh, jika dia alah kepada jagung, ajari dia untuk mengelakkan jus kotak minum. Ramai jus mengandungi sirap jagung fruktosa tinggi yang mungkin menyebabkan reaksi alergi. Selama dia terlalu muda untuk memahami apa yang boleh terjadi ketika makan sesuatu yang membuatnya alergi, pastikan dia menghindari makan makanan ini sama sekali.

Apabila anak anda pergi ke tempat yang baru

Ajari anak anda untuk mencari orang dewasa dan beritahu mereka tentang alahan makanan anda. Kadang-kadang kanak-kanak itu mungkin mempunyai gelang atau kalung perubatan yang akan membantu orang dewasa merealisasikan keadaan perubatan anak anda. Ini juga boleh membantu. Orang dewasa yang bertanggungjawab akan menyedari dan mengambil langkah berjaga-jaga tambahan.

Apabila anak anda ditawarkan makanan

Sebelum anak anda menerima makanan dari sesiapa, ajari dia untuk bertanya sama ada ia mengandungi makanan yang dia alah. Sekiranya orang yang memberinya makanan tidak tahu, jawab dengan sopan enggan atau meminta orang dewasa lain yang boleh memberikan jawapan yang pasti. Jika anak anda berada dalam keadaan di mana dia tidak dapat makan makanan yang diberikan kepadanya kerana takut pendedahan kepada alergen, pastikan dia mempunyai makanan yang boleh dimakan. Lebih baik lagi, sediakan makanan anda sendiri supaya anak anda mempunyai makanan yang boleh dimakan dengan selamat.

Apabila anak anda dapat membaca bahan makanan

Jika anak anda alah kepada telur, dia perlu tahu bahawa dalam pembungkusan makanan, telur sering dilabelkan sebagai lysozyme, mayonis, albumin, ovalbumin, meringue, atau serbuk meringue. Apabila anak anda sudah cukup lama membaca dan mengenali kata-kata tertentu, ajarlah untuk memeriksa senarai ramuan yang mungkin alergen.

Berkat Akta Pelabelan Makanan dan Perlindungan Pengguna 2004, syarikat mesti menyatakan bahawa makanan atau minuman mereka mengandungi satu daripada lapan kumpulan alergen makanan utama, iaitu susu, telur, ikan, kerang, krustasea, kacang pokok, kacang, gandum, dan kacang soya. Kelapan kumpulan ini mengandungi lebih daripada 90 peratus daripada semua alahan makanan. Walau bagaimanapun, lebih daripada 160 makanan boleh menyebabkan reaksi alergi, dan nama alternatif untuk ramuan membuat label sukar difahami.

Setiap kali

Ingatkan anak anda alergi makanan bukan sesuatu yang malu, itu hanya bermakna dia harus lebih berhati-hati tentang apa yang dia makan. Dia tidak perlu berasa malu untuk memberitahu orang dewasa atau kanak-kanak lain tentang alahannya.